分卷(29)（5 / 6）
他体重确实太轻了，而且肌肉量低，导致他下肢力量不足，爆发力不够，速度型项目一直没赢过江雪阔。
为了增重增肌，谢不惊每天都要比别人多14的运动量，多摄入一倍的食物，每次去食堂吃饭，餐盘几乎都堆成了小山。
陈景第一次看到谢不惊吃饭，惊讶得瞪大了眼睛：这些都是你一顿要吃的吗？
谢不惊咽下口中的鸡胸肉，点头：教练让我这个夏季长到70kg。
一旁的江雪阔恋恋不舍收回视线，他看了眼自己清汤寡水的餐盘，默默吃了颗西蓝花。
他最近力量训练做得比较多，胸围又涨了一圈。
教练让他这个夏季把体重降到80kg。
虽然高山滑雪讲究力量，但肌肉太多也会影响回转技术的灵敏性，这也是他技巧型项目一直没赢过谢不惊的原因之一。
六月初，谢不惊终于如愿以偿长到了70kg，身体出现了肉眼可见的明显变化。
肩背宽阔，胸膛隆起，隔着紧身衣也能看到明显的形状这表示他上肢力量增强，身体重心更稳了。
腹部长出清晰的八快腹肌，还有两条清晰的人鱼线他核心力量进一步增强，能支撑身体做出更复杂多变的动作。
更明显的变化是他的腰臀比，腰线紧实，不见一丝赘肉，但臀部却紧实而饱满，配合他有力的大腿，给回转、屈膝提供了有力的支撑。
江雪阔体重也如愿以偿减到了80kg，身上的肌肉更加紧致，力量中透出一股干练。
两人往那儿一站，穿个背心短裤都能吸引一大片目光。
队里其他人也有了明显变化。
耐力和力量都增强了，每天的平衡训练让他们即使没有上雪，状态也没有丝毫下滑。
这才是标准的滑雪体型。反应敏捷，平衡性高，身体精干有力
唐体目光扫过眼前这一片年轻的**，满意的眯起了眼睛。
然后他缓缓伸出右手
报告教练，我肚子疼，我去趟洗手间。江雪阔弯腰捂肚子躲过了唐体魔抓，在对方反应过来前第一个跑了。
我送他去医务室。谢不惊也跟着跑了。
有点儿脑子的都跑了，只剩下慢半拍的陈景留在原地。
满脑子我是谁？我在哪儿？我在做什么？又是谁在摸我？
哎呀~~那里不要不要嗯啊啊啊~！
陈景涨红了脸，不知是讨厌还是享受，发出了非常非常少儿不宜的声音。
众人：！！
没想到你竟然是这样的陈景！！
害怕变得和他一样变态，其他人跑得更远了。
跑什么跑？都给我回去，我有事情宣布。向传端着个保温杯走了过来，手上拿着一张文件，抬手拍打离他最近的队员。
那位同学捂着脑袋委委屈屈站了回来，忍受着唐体的上下其手。 ↑返回顶部↑
为了增重增肌，谢不惊每天都要比别人多14的运动量，多摄入一倍的食物，每次去食堂吃饭，餐盘几乎都堆成了小山。
陈景第一次看到谢不惊吃饭，惊讶得瞪大了眼睛：这些都是你一顿要吃的吗？
谢不惊咽下口中的鸡胸肉，点头：教练让我这个夏季长到70kg。
一旁的江雪阔恋恋不舍收回视线，他看了眼自己清汤寡水的餐盘，默默吃了颗西蓝花。
他最近力量训练做得比较多，胸围又涨了一圈。
教练让他这个夏季把体重降到80kg。
虽然高山滑雪讲究力量，但肌肉太多也会影响回转技术的灵敏性，这也是他技巧型项目一直没赢过谢不惊的原因之一。
六月初，谢不惊终于如愿以偿长到了70kg，身体出现了肉眼可见的明显变化。
肩背宽阔，胸膛隆起，隔着紧身衣也能看到明显的形状这表示他上肢力量增强，身体重心更稳了。
腹部长出清晰的八快腹肌，还有两条清晰的人鱼线他核心力量进一步增强，能支撑身体做出更复杂多变的动作。
更明显的变化是他的腰臀比，腰线紧实，不见一丝赘肉，但臀部却紧实而饱满，配合他有力的大腿，给回转、屈膝提供了有力的支撑。
江雪阔体重也如愿以偿减到了80kg，身上的肌肉更加紧致，力量中透出一股干练。
两人往那儿一站，穿个背心短裤都能吸引一大片目光。
队里其他人也有了明显变化。
耐力和力量都增强了，每天的平衡训练让他们即使没有上雪，状态也没有丝毫下滑。
这才是标准的滑雪体型。反应敏捷，平衡性高，身体精干有力
唐体目光扫过眼前这一片年轻的**，满意的眯起了眼睛。
然后他缓缓伸出右手
报告教练，我肚子疼，我去趟洗手间。江雪阔弯腰捂肚子躲过了唐体魔抓，在对方反应过来前第一个跑了。
我送他去医务室。谢不惊也跟着跑了。
有点儿脑子的都跑了，只剩下慢半拍的陈景留在原地。
满脑子我是谁？我在哪儿？我在做什么？又是谁在摸我？
哎呀~~那里不要不要嗯啊啊啊~！
陈景涨红了脸，不知是讨厌还是享受，发出了非常非常少儿不宜的声音。
众人：！！
没想到你竟然是这样的陈景！！
害怕变得和他一样变态，其他人跑得更远了。
跑什么跑？都给我回去，我有事情宣布。向传端着个保温杯走了过来，手上拿着一张文件，抬手拍打离他最近的队员。
那位同学捂着脑袋委委屈屈站了回来，忍受着唐体的上下其手。 ↑返回顶部↑