第十三章 补充—落差梦（3 / 3）
当然，反复检查不是一种常态。
鼓励他们相信这件事已做得十分完美，不需要反复，也是对的。
但不如让他们自己去相信，而非依赖外界的激励。
这还是要回到在前面所说的“呼吸”问题。
强迫检查者，表面上是在反复地检查一样东西，但注意力从未集中。
因为他的呼吸处于一种心因性不畅。
没有深入吸气，瞳孔就无法收缩。
只有通过“呼吸”，集中了注意，才能真正一次性完成一件事，而又做得毫无纰漏。
这就是“落差梦”的含义。
也由此可见，真正的快乐，并非如此轻易找到。
不只是心理疾患者，很多普通人也沉溺在这种“落差快感”中。
只是程度较心理疾患者要轻。
因此，那种“模仿别人的快乐，自己也能快乐”的言论并非十分好。
但人们往往喜欢以此安慰。
比如说：正常人都会有忧伤的时候，你要看开点，不要太在意。
能说这种说法是错的吗？
不能这么说，有时现实的确如此。
但如果说是对的呢？似乎也并不甘心。
其实对错都无甚重要。
只有一点——如果过分依赖这种安慰，会让自己失去自主判断，而大大限制了自我创造快乐的动力。
“落差快感”，或者说“退行满足”的背后，都隐藏着一种容易被人遗忘的记忆——不会过度依赖他人；与生俱来的；自我创造快乐的能力。(未完待续。) ↑返回顶部↑
鼓励他们相信这件事已做得十分完美，不需要反复，也是对的。
但不如让他们自己去相信，而非依赖外界的激励。
这还是要回到在前面所说的“呼吸”问题。
强迫检查者，表面上是在反复地检查一样东西，但注意力从未集中。
因为他的呼吸处于一种心因性不畅。
没有深入吸气，瞳孔就无法收缩。
只有通过“呼吸”，集中了注意，才能真正一次性完成一件事，而又做得毫无纰漏。
这就是“落差梦”的含义。
也由此可见，真正的快乐，并非如此轻易找到。
不只是心理疾患者，很多普通人也沉溺在这种“落差快感”中。
只是程度较心理疾患者要轻。
因此，那种“模仿别人的快乐，自己也能快乐”的言论并非十分好。
但人们往往喜欢以此安慰。
比如说：正常人都会有忧伤的时候，你要看开点，不要太在意。
能说这种说法是错的吗？
不能这么说，有时现实的确如此。
但如果说是对的呢？似乎也并不甘心。
其实对错都无甚重要。
只有一点——如果过分依赖这种安慰，会让自己失去自主判断，而大大限制了自我创造快乐的动力。
“落差快感”，或者说“退行满足”的背后，都隐藏着一种容易被人遗忘的记忆——不会过度依赖他人；与生俱来的；自我创造快乐的能力。(未完待续。) ↑返回顶部↑