我在古代直播教书发家_213（2 / 2）

  说起来这群学生里，最大的也才十四五岁，最小的五六岁的都有。
  不过陈述也只要求十岁以上的学生每天跑后山，而十岁以下的孩子只需要每天跑操场几圈就可以了。
  而且早上锻炼也都是住宿生才有的待遇，住的进的或者是附近村子里的走读生，早上是不需要跑山锻炼的，因为他们每天早上从家里到出院，一路走来也算是锻炼了。
  “院长，蒋文耀现在已经瘦下来了，什么时候能跟我一起晨练了呀。”甲班的班长曹学敏问道。
  陈述想了想，“暂时还不行，还得等一段时间。”
  蒋文耀从来到书院后，他每天都会安排好固定的时间，带蒋文耀做锻炼减肥。
  另外还让专门请了一个人给蒋文耀做减肥餐。
  这两个月里，经过运动锻炼和饮食控制，蒋文耀从一百六十多斤减到如今的一百二十斤左右。 ↑返回顶部↑