第一百零八章 日落时分（2 / 2）
因此“逆向呼吸法”这种修炼“吐纳”方法，就非常容易掌握，大自然呼气时，你顺应而吸，就把阴气阳气，也就是大自然呼出的元气吸入了体内，事半功倍；大自然吸气时，你就跟着吐气，就能把体内不需要的多余阴气或阳气，或者其他杂气、杂质，排出体外。
所以这一吸一呼，即符合“大道至简”，又暗合“大道之律”，并且符合科学，这真的是很神奇，神奇妙的一件事。
因为“吐纳”不需要经过口鼻，而是通过全身毛孔与周围空气、大自然间进行置气，所以自然而然就过滤掉了空气分子，只让阴阳之气进出体内。
用这种最纯粹、最基本的宇宙能量洗涤身体、细胞、骨骼、器官，乃至肌肉、皮肤、毛发，身体中自然而然就会“元气充盈”，神精意湛，并且可以把这些最基本纯净的能量藏纳于体内、细胞内、身体里的所有分子、原子内，故而自然坐着就可以修炼、强身健体、增强功力！
只不过，我小腹处还没开辟出“丹田”，所以也无法把进入身体里的阳气归藏于丹田，所以我现在还是处于修炼之门的门槛上。
但秦大哥和展风都说过，修炼要慢慢来，循序渐进，不可急，正所谓心急吃不了热豆腐，快了可能会生变，走火入魔什么的，那就不好玩了。
由于没有丹田，我现在也只能让阳气在体内的那些细小的经脉里慢慢游走，这些经脉非常多，像血管系统一样，有一长条通贯全身的，也有许多毛细经脉、树杈经脉，因此我只有让意识进入这些经脉，从头部开始，随着经脉里的阳气，往前面自动流去。 ↑返回顶部↑
所以这一吸一呼，即符合“大道至简”，又暗合“大道之律”，并且符合科学，这真的是很神奇，神奇妙的一件事。
因为“吐纳”不需要经过口鼻，而是通过全身毛孔与周围空气、大自然间进行置气，所以自然而然就过滤掉了空气分子，只让阴阳之气进出体内。
用这种最纯粹、最基本的宇宙能量洗涤身体、细胞、骨骼、器官，乃至肌肉、皮肤、毛发，身体中自然而然就会“元气充盈”，神精意湛，并且可以把这些最基本纯净的能量藏纳于体内、细胞内、身体里的所有分子、原子内，故而自然坐着就可以修炼、强身健体、增强功力！
只不过，我小腹处还没开辟出“丹田”，所以也无法把进入身体里的阳气归藏于丹田，所以我现在还是处于修炼之门的门槛上。
但秦大哥和展风都说过，修炼要慢慢来，循序渐进，不可急，正所谓心急吃不了热豆腐，快了可能会生变，走火入魔什么的，那就不好玩了。
由于没有丹田，我现在也只能让阳气在体内的那些细小的经脉里慢慢游走，这些经脉非常多，像血管系统一样，有一长条通贯全身的，也有许多毛细经脉、树杈经脉，因此我只有让意识进入这些经脉，从头部开始，随着经脉里的阳气，往前面自动流去。 ↑返回顶部↑