第50章（1 / 5）
体式二：大猫伸展式。
简浔经常做这个动作，轻轻松松。
体式三：下犬式。
简浔：狗子应该喜欢做这个。
体式四：新月式。
简浔：两个字，优雅。
体式五：鸽子式。
简浔：不懂，鸟会这个动作？
体式六：骆驼式。
简浔：啊？骆驼也会这个？
……
一套基础难不倒狮子猫，简浔还开始炫起来。
“喵！”
上难度！
刘教练果然听得懂他的喵话，瞥了他一眼，说：“站立前屈式。臀部向后，先吸气，肚脐内收，背部延展，不弓背，头顶带动脊柱延伸。吸气。”
是真的上难度了，简浔每个步骤都做的慢吞吞的。
听刘教练的话，要想一下人体和猫体的不同，哪里是猫咪的膝盖，哪里是盆骨。
看他前面做的还算标准，刘教练满意点头：“呼气，腹部贴后足大腿，胸膛贴膝盖，转动盆骨向前，呼气，大腿力量紧收上提，呼气，膝盖伸直，大腿后侧伸展，重心力量放到jiojio四爪肉垫上，呼气。”
这套动作对初学喵好……好累！
简浔感觉这个动作都可以看到自己屁屁了，如果双腿岔开一点点，脑袋钻过去一点点，是不是都可以看到猫屁股蛋蛋？
猫一好奇，什么都会做。
后果就是身形不稳，往侧面倾倒，摔了半个屁股墩。
“你在做什么！”刘教练眉头一皱，表情严肃。
他身上的威严气味吓得简浔来不及揉屁股，立马乖乖蹲坐在地上等待指令。
我的妈呀，教练到底是何来历啊！
在一身肌肉壮汉教练监督下，简浔痛苦又快乐做完了一整套动作。
好累呀！
“别偷懒，我去趟洗手间，待会来验收成果。”
简浔（乖乖表情）：“喵。”
狮子猫拉伸继续运动。 ↑返回顶部↑
简浔经常做这个动作，轻轻松松。
体式三：下犬式。
简浔：狗子应该喜欢做这个。
体式四：新月式。
简浔：两个字，优雅。
体式五：鸽子式。
简浔：不懂，鸟会这个动作？
体式六：骆驼式。
简浔：啊？骆驼也会这个？
……
一套基础难不倒狮子猫，简浔还开始炫起来。
“喵！”
上难度！
刘教练果然听得懂他的喵话，瞥了他一眼，说：“站立前屈式。臀部向后，先吸气，肚脐内收，背部延展，不弓背，头顶带动脊柱延伸。吸气。”
是真的上难度了，简浔每个步骤都做的慢吞吞的。
听刘教练的话，要想一下人体和猫体的不同，哪里是猫咪的膝盖，哪里是盆骨。
看他前面做的还算标准，刘教练满意点头：“呼气，腹部贴后足大腿，胸膛贴膝盖，转动盆骨向前，呼气，大腿力量紧收上提，呼气，膝盖伸直，大腿后侧伸展，重心力量放到jiojio四爪肉垫上，呼气。”
这套动作对初学喵好……好累！
简浔感觉这个动作都可以看到自己屁屁了，如果双腿岔开一点点，脑袋钻过去一点点，是不是都可以看到猫屁股蛋蛋？
猫一好奇，什么都会做。
后果就是身形不稳，往侧面倾倒，摔了半个屁股墩。
“你在做什么！”刘教练眉头一皱，表情严肃。
他身上的威严气味吓得简浔来不及揉屁股，立马乖乖蹲坐在地上等待指令。
我的妈呀，教练到底是何来历啊！
在一身肌肉壮汉教练监督下，简浔痛苦又快乐做完了一整套动作。
好累呀！
“别偷懒，我去趟洗手间，待会来验收成果。”
简浔（乖乖表情）：“喵。”
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