言灵师的娱乐圈 第88节（3 / 4）
疑惑着，左立很快就进了自己的家门。
此时，苏安宁进门后，邵书阳也十分热情的上前，对着苏安宁道，“苏姐姐，你累了吧！快过来坐。”
说着，就拉着苏安宁到了沙发上，然后蹭蹭的跑到厨房，倒了一杯水递给苏安宁道，“苏姐姐，拜师茶。”
从自家二叔口中知道，自己以后要跟苏安宁在一起训练时，他简直就是高兴疯了，虽然他现在也挺厉害的，但是苏安新比他更厉害啊，说明苏姐姐教的好，能跟苏姐姐学习，他很快就能打败苏安新了。
苏安新见着邵书阳对苏安宁献殷勤的样子，总感觉自家姐姐要被抢了似的，连忙坐到苏安宁的身边，然后对着邵书阳道，“既然是拜师茶，你叫我姐姐师父吧！”这样他就能当个师叔了。
“苏安新，你在学校学坏了，我叫苏姐姐师傅的话，你辈分不就比我高了一层？做梦吧你。”
“被你识破了。”苏安新笑了笑，露出了自己白白的牙齿。
“苏安新，你真变坏了，来，我们打一架，输的人当小的。”邵书阳眼珠子一转，直接道，现在若是跟苏姐姐学习的话，苏安新在前，他就得在后面了。
“好。”苏安新自信的说道，他跟邵书阳打了好多次，可都是他胜，这次绝对没问题。
“走。”邵书阳连忙道，随后带着苏安新往一旁的练功房去了。
等到两个小的往里面走去的时候，苏安宁这才看向邵子恒道，“你提前带他们过来是为了什么？”
“你不是要拍戏吗？怕你没空，你只需要将训练计划弄出来，我帮你看着他们两个。”邵子恒简单的说道。
“你？”
“最近没什么任务。”邵子恒淡淡道。
“那好，我们一起谈下训练计划。”看了邵子恒一眼，想到邵子恒那非比寻常的身手，苏安宁点了点头。
“电脑？”邵子恒询问。
“我没用电脑。”苏安宁直接道。
下一刻，邵子恒扫了一眼苏安宁，起身，开门离去。
等他回来的时候，手中已经多了一台电脑。
当着苏安宁的面，邵子恒开了电脑，点开了一个文档，然后移到了苏安宁的面前，“直接输到电脑上。”
“我说你写！”苏安宁直接道，虽然她有原身的记忆，但每次在手机上编辑的时候都十分慢，别说是电脑了。
邵子恒意外的看了一眼苏安宁，将电脑转了回来，将手放在键盘上，直勾勾地看着苏安宁。
“第一期训练，带1斤的环脚锤，前五天一千米，五到十天两千米……每天训练回来后，跑药浴……”苏安宁慢慢的说着，邵子恒也慢慢地记着。
等记完之后，邵子恒看着训练计划，直接提出了自己的意见，“他们自己已经有了一些基础，路程可以加远点。”
“他们白天还得上课，让他们上课的时候戴在脚上就相当于路程数了。”苏安宁听完邵子恒的话，解释道。
“那药浴？”
“练功房里有配好的药草，熬好之后放凉，用热水稀释之后跑就行了，能增强他们的体质。”说到一半，苏安宁顿了顿，“书阳他之前没跑过，时间半个小时，跑十次之后变成一个小时，跟安新一样。”
“嗯。”邵子恒点头，迅速地在计划表上进行了备注。
“……”
接下来，两个人就着所有的训练项目进行深入的探讨。 ↑返回顶部↑
此时，苏安宁进门后，邵书阳也十分热情的上前，对着苏安宁道，“苏姐姐，你累了吧！快过来坐。”
说着，就拉着苏安宁到了沙发上，然后蹭蹭的跑到厨房，倒了一杯水递给苏安宁道，“苏姐姐，拜师茶。”
从自家二叔口中知道，自己以后要跟苏安宁在一起训练时，他简直就是高兴疯了，虽然他现在也挺厉害的，但是苏安新比他更厉害啊，说明苏姐姐教的好，能跟苏姐姐学习，他很快就能打败苏安新了。
苏安新见着邵书阳对苏安宁献殷勤的样子，总感觉自家姐姐要被抢了似的，连忙坐到苏安宁的身边，然后对着邵书阳道，“既然是拜师茶，你叫我姐姐师父吧！”这样他就能当个师叔了。
“苏安新，你在学校学坏了，我叫苏姐姐师傅的话，你辈分不就比我高了一层？做梦吧你。”
“被你识破了。”苏安新笑了笑，露出了自己白白的牙齿。
“苏安新，你真变坏了，来，我们打一架，输的人当小的。”邵书阳眼珠子一转，直接道，现在若是跟苏姐姐学习的话，苏安新在前，他就得在后面了。
“好。”苏安新自信的说道，他跟邵书阳打了好多次，可都是他胜，这次绝对没问题。
“走。”邵书阳连忙道，随后带着苏安新往一旁的练功房去了。
等到两个小的往里面走去的时候，苏安宁这才看向邵子恒道，“你提前带他们过来是为了什么？”
“你不是要拍戏吗？怕你没空，你只需要将训练计划弄出来，我帮你看着他们两个。”邵子恒简单的说道。
“你？”
“最近没什么任务。”邵子恒淡淡道。
“那好，我们一起谈下训练计划。”看了邵子恒一眼，想到邵子恒那非比寻常的身手，苏安宁点了点头。
“电脑？”邵子恒询问。
“我没用电脑。”苏安宁直接道。
下一刻，邵子恒扫了一眼苏安宁，起身，开门离去。
等他回来的时候，手中已经多了一台电脑。
当着苏安宁的面，邵子恒开了电脑，点开了一个文档，然后移到了苏安宁的面前，“直接输到电脑上。”
“我说你写！”苏安宁直接道，虽然她有原身的记忆，但每次在手机上编辑的时候都十分慢，别说是电脑了。
邵子恒意外的看了一眼苏安宁，将电脑转了回来，将手放在键盘上，直勾勾地看着苏安宁。
“第一期训练，带1斤的环脚锤，前五天一千米，五到十天两千米……每天训练回来后，跑药浴……”苏安宁慢慢的说着，邵子恒也慢慢地记着。
等记完之后，邵子恒看着训练计划，直接提出了自己的意见，“他们自己已经有了一些基础，路程可以加远点。”
“他们白天还得上课，让他们上课的时候戴在脚上就相当于路程数了。”苏安宁听完邵子恒的话，解释道。
“那药浴？”
“练功房里有配好的药草，熬好之后放凉，用热水稀释之后跑就行了，能增强他们的体质。”说到一半，苏安宁顿了顿，“书阳他之前没跑过，时间半个小时，跑十次之后变成一个小时，跟安新一样。”
“嗯。”邵子恒点头，迅速地在计划表上进行了备注。
“……”
接下来，两个人就着所有的训练项目进行深入的探讨。 ↑返回顶部↑